Už to skúsili mnohí...
„Odporúčam všetkými 10timi. „Určite ak váhate, využite to a neoľutujete. jedálničky sú tak super individuálne robené, že klobúk dole. Ako žiadna hladovka, nové chute, prispôsobené pre jednotlivca. Niekedy priam, až pocit, že sa prejedáte. Ja za seba môžem len odporučiť a upravením stravy sa budete cítiť úžasné. Ďakujem za Valériu.
„Valika je veľmi milé žieňa . Odporúčam jedálniček. Som veľmi spokojná! Nikdy som také množstvo jedla nejedla ale nikdy som sa po jedle necítila prežratá a plná Tu vôbec nejde o obmedzovanie sa ale o správny pomer a kombináciu potravín. Veľmi ďakujem za pomoc a tí čo váhajú či Valiku osloviť jednoznačne choďte do toho!!!!
Vrelo odporúčam pani Fitmamu Po mesiaci náročného cvicenia som dala dole prvé kilo, čo sa mi prirodzene zdalo malo a pochopila som, že iba cvičením to nepôjde... Jedálniček bol zrozumiteľný, jedlá mne blízke, keďže som si určila zhruba z čoho sa môže skladať... Jedli sme podľa neho celá rodina a všetci sa cítili lepšie... Ja som dala dole 4kg za mesiac, zlepšilo sa mi trávenie, pleť a nikdy som nehladovala ani som nemala potrebu mlsať. Naučila som sa množstvá a skladbu zdravej stravy a pochopila som lepšie svoj metabolizmus. Na začiatku mi veľmi pomohlo, že to rátanie kalórií vlastne spravil niekto za mňa a ja som už nemusela denne premýšľať, čo jesť a variť, fakt odľahčenie... Valikin prístup je super profesionálny a viem, že je to žena, čo si prešla podobnými tortúrami po tehotenstve ako ja, takže som vedela, že som v dobrých rukách
Skúšala som už množstvo diét, mala som aj fitness trénera, ktorý mi aj zostavil jedálniček, ale pre mňa to bolo jak za trest. Vedela som, že na tejto strave dlho nevydržím a že v podstate ani nechcem na nej byť dlhodobo. Preto som bola zvedavá, ako sa môjho jedálnička zhostí fitmama. Predchádzal mu dotazník, ktorý bol pre mňa zlomový a priznám sa, že som si poplakala. Nazrela som do svojho vnútra a povedala si dosť. Vtedy som cítila, že tá osôbka sa úprimne zaujíma o to, prečo som sa s hmotnosťou dostala tam kde som sa nikdy nechcela dostať. Zaujímala sa o moje chute, čo mám rada, čo nie a podľa mojich potrieb zostavila jedálniček na mieru. Jedlá sú veľmi chutné, mnohé potraviny som predtým nejedla a zamilovala som si ich. Zrazu som nemala chute na sladké, na slané, úplne mi stačil môj jedálniček. A čo je úplne super, po rokoch mi po jedle prestalo byť ťažko. Kilá, cm šli krásne nadol, nálada nahor Vrele odporúčam všetkým, ktorí chcú pomôcť s váhou, zdravou stravou. Fitmama má cit pre správnu skladbu jedálnička našitého na mieru, má záujem o klienta. Aj keď spadne, snaží sa ho zdvihnúť, nakopnúť, povzbudiť. Ďakujem :-*
„ Jedálniček od tejto milej osôbky mám...som veľmi spokojná....kilá idú dole....a čo je super, recepty sú nenáročné, rýchle a veľmi chutné...je to chudnutie s radosťou .....ja môžem len a len odporučiť ..“
Súhlasím s komentármi, jedálniček je úplne presne na mieru pripravený pre chute každej/ každého klienta. Jedlá sú skvelé. Mám pocit akoby som objavila nový obzor varenia a pečenia. Dá sa variť tradične, rodinne a pritom zdravo, stačí zmeniť iba niektoré potraviny
Jedálniček od "fitmamy" je topka "ušitá na mieru" zdravé jedlo, recepty nenáročné na prípravu... Osobne som spolu s jedálničkom objavila množstvo nových kombinácii a chutí Keby som vedela, čo ma s novým jedálničkom čaká, určite by som tak dlho neváhala.. Odporúčam ihneď aby ste čo najskôr mohli začať
Skvelé! Tvoj jedálniček šitý na mieru mi konečne ubral 11,5 kil!!! A vela receptov si obľúbil aj môj manžel a 4 ročný syn. Jedla su vyvážené, chutné a najmä zdravé. Ďakujem za motiváciu a pozitívnu zmenu pre moju rodinu.
Ani ja som do nedávna nevedela, ze fitmama robí aj poradenstvo a jedálniček. Ale teraz si na ňom frčím a musím povedať, že jedno z najlepších rozhodnutí aké som kedy spravila! Najlepšie na tom je, že spolu so mnou si pochutnáva moja polovička aj dvaja drobci. Nič lepšie pre mamu a manželku, ktorá chudne a nemusí variť na 5 krát každému niečo ine nie je.
Jedálniček ale aj pravidelná podpora.. Toto všetko vám ponúka fitmama. Jedlo je chutné, vždy prispôsobené mojom chutiam a požiadavkám. Najlepšie je, že nič si neodopieram. Najlepšia bola hláška "máš chuť na McDonald's? Dobre, dáme ho tam" Valéria je úžasná.
Začala som rozmýšľať nad všetkými vecami v zmysle: rob to z lásky k sebe. Je to celkom nová myšlienka. Predtým som necítila takú zodpovednosť k sebe. Tým, že si mi dávala iný pohľad na veci, veľmi ma naša spolupráca obohatila, zároveň cieľ splnila, aj keď nie váhový, ale duševný áno, čo je najpodstatnejšie.
„Som veľmi spokojná ako som to s tvojím jedálničkom naštartovala, naozaj ma ľudia chválili, že zmenu veľmi vidnoVšetko oblečenie spred tretieho tehotenstva mi je dobre, čiže som bola späť asi 4 mesiace po pôrode Spustil to jedálniček od Teba, aby som reálne pochopila koľko toho cez deň môžem zjesť. Za to ti veľmi pekne ďakujem.
Sledovala som veľa stránok o zdravom životnom štýle ako aj výživových poradcov a rozhodla som sa pre Fitmamu a veru bola to najlepšia voľba Mne nešlo ani tak o to schudnúť, ako o to nájsť stravu, ktorá vyhovuje môjmu žalúdku. Na koľko som chodila na gastro, kde mi aj tak nikdy nepovedali, čo mi je len som dostala papier do ruky, keď bolo napísané čo by som mohla a nemohla jesť...do kopy samozrejme nič z toho, čo som jedla som zrazu nemohla, čisté zúfalstvo, preto som sa rozhodla zavolať Valike a požiadala som ju o zostavenie jedálnička, chcela som vedieť, či zafunguje a zafungoval na 100%, cítim sa oveľa lepšie, žiadne nafúknuté brucho, pocit plnosti, práve naopak viac energie a čo je najviac zbavenie sa chuti na sladké a to už po dvoch týždňoch ako som sa začala stravovať. Strava je pestrá, chutná, žiadna hladovka, niekedy mám pocit, že sa prejedám Valika je perfektná, sama je mamičkou 3 dcér a zvláda, všetko s nadhľadom a neskutočnou pozitivitou, za čo mám môj obdiv. Mňa to ako mamičku samú motivuje aby som išla aj za hranice svojich možností. Ďakujem jej, že ma donútila hýbať sa a že mi ukázala, že naozaj sa dá nielen zdravo stravovať, ale aj maškrtiť. Odporúčam ju, nielen ako výživovú poradkyňu, ale stane sa vašim hnacím motorom a kamoškou, ktorá Vás podporí vždy, keď to budete potrebovať
Val moja milá, už párkrát si sa ma pýtala, že prečo si myslím, že mi to moje chudnutie teraz ide tak „ľahko“, že nemáš pocit, že som beznádejný prípad ako som sa sama označila v našom prvom kontakte a ja som zatiaľ vždy odpovedala, že je to tebou, okolnosťami, ale že neviem čím konkrétne. Stále nad tou otázkou premýšľam a snažím sa prísť na to, prečo to s tebou inak. Možno to vyznie sebecky a povýšene, ale tentokrát som si istá, že je tým, že si lepšia ako ja. Nechcem tým povedať, , že si myslím, že som najlepšia na svete, ale doteraz som pri každom poradcovi a trénerovi mala proste pocit, že nerobí nič čo by som ja sama nezvládla a teda nemala som dôvod sa ich radám odovzdaťa dôverovať im. Celým tým chcem vlastne povedať, že Ťa vo veľa smeroch obdivujem, si pre mňa motivácia a inšpirácia, ukazuješ mi ako sa veci dajú robiť rôznymi spôsobmi, a že neexistuje univerzálny spôsob ako to MUSIM robiť, ale pomáhaš mi hľadať spôsoby ako to robiť MôŽEM aj pri rôznych prekážkach a dáva to zmysel. Vďaka tebe sa mi mení pohľad na veľa vecí a som strašne rada, že som ti vtedy napísala. Bez ohľadu na to, kam až to spolu dotiahneme, už teraz viem povedať, že si pre môj život obrovským prínosom. Zo mňa výživový poradca nikdy nebude, ale to o čo sa v živote chcem snažiť je byť pre iných takou oporou akou si Ty pre mňa, hoci v iných oblastiach. Takže môj najbližší cieľ je byť viac odhodlanou, trpezlivou, úprimnou a optimistickou Valikou ako som doteraz bola veľakrát frustrovanou samou sebou. Ešte raz za všetko Ďakujem!